Kankaisten Golfin kesän harjoitustoiminta
Tältä sivulta löydät koottuna tietoa harjoitustoiminnasta niin junioreille kuin aikuisillekin. Löydät alla olevista välilehdistä tietoa Kankaisten Golfin kesäharjoittelusta ja talviharjoittelusta.
Tälle sivulle koostetaan tietoa Kankaisten Golfin ammattivalmentajien ohjaamasta golfin kesäharjoittelusta.
Sivu päivitetään viikonlopun 5.-6.4. aikana valmiiksi.
- Aikuisten koko kauden ryhmät
- Aikuisten 7vk tehokurssit
- Jatkokurssi
- Teematreenit
- Kesäharjoittelun viikkokalenteri
AIKUISTEN HARJOITUSRYHMIEN JA TEEMATREENIEN ILMOITTAUTUMINEN ALKAA MA 7.4. KLO 10:00
Ilmoittautuminen verkkokaupassa ja teematreenien osalta tapahtumakalenterissa.
Harjoitusryhmät tulevat näkyviin tapahtumakalenteriin kun ilmoittautuminen alkaa.
Aikuisten koko kauden harjoitusryhmät
Koko kauden ryhmät ovat jaettu viiteen tasoitusryhmään: hcp 0-10, hcp 10-18, hcp 18-30, hcp 30-40, hcp 40-54.
Ryhmissä treenaat koko kesäkauden ajan ohjatusti viikoittain muutamaa väliviikkoa lukuun ottamatta. Säännöllinen harjoittelu kehittää peliä pitkällä tähtäimellä ja auttaa pitämään poissa pahimmista karikoista.
Ryhmä hcp 10-18 on tarkoitettu kisoissa käyville pelaajille, joille harjoitukset tuovat boostia omaan harjoitteluun ja pelin kehittäminen monipuolisesti kisaamista ajatellen kiinnostaa.
Ryhmä hcp 0-10 on alueellisissa ja kansallisissa kisoissa pelaamisesta kiinnostuneille tai jo niissä kisaaville kokeneemmille pelaajille. Tämän ryhmän pelaajat harjoittelevat oma-aloitteisesti ja valmennus tuo suunnitelmallisuutta ja selkeyttä omaan harjoitteluun.
Ryhmäkoko 4-6 pelaajaa.
Koko kauden ryhmät
- Mikan ryhmä hcp 0-10, ma klo 18-19:15
- Mikan ryhmä hcp 10-18, ma klo 16:45-18
- Markon ryhmä hcp 18-30, ti 16:45-17:45
- Markon ryhmä hcp 18-30, to 19-20
- Markon ryhmä hcp 30-40, to 16:45-17:45
- Markon ryhmä hcp 40-54, ke 19-20
- Paragolf ryhmä - ei tasoitusrajaa, avoinna kaikkien seurojen jäsenille, valmentajat Marko ja Matti Salmi (AGN)
Ryhmät hcp 0-10 ja hcp 10-18 harjoittelevat 75 min kerrallaan, 16 kertaa, yhteensä 20 h kauden aikana.
Hinta 325€ / pelaaja. Maksu neljässä osassa, ensimmäinen osa ilmoittautumisen yhteydessä.
Ryhmät hcp 18-30, hcp 30-40 ja hcp 40-54 harjoittelevat myös 16 harjoituskertaa, viikoittain 55 min kerrallaan ja kaksi harjoituskertaa on pidempi 2h peliharjoitus. Yhteensä 18h kauden aikana.
Hinta 296€ / pelaaja. Maksu neljässä osassa, ensimmäinen osa ilmoittautumisen yhteydessä.
Paragolf ryhmä harjoittelee yhteistyössä Aurinko Golfin kanssa Kankaisten Golfissa ja Aurinko Golfissa. Ryhmän yksityiskohdat tarkentuvat lähiaikoina.
Aikuisten 7 viikon tehokurssit
7 viikon tehokurssit huhtikuun lopulta kesäkuulle ovat oiva tapa muistuttaa itseä pelin eri osa-alueista ja päästä kehittämään omaa peliä ennen kesälomakautta. Ryhmät käyvät myös kentällä harjoittelemassa. Yhteensä ohjattua harjoitusta on 8 tuntia. Ryhmäkoko 4-6 pelaajaa.
Tehokursseja vetää Marko, Mika ja Oona. Ryhmät muodostetaan tasoitusryhmittäin, jotta harjoituksissa päästään tekemään jokaiselle sopivan tasoisia harjoitteita.
7 viikon tehokurssit
- Markon ti aamuryhmä, hcp 18-54, klo 9.30-10.30
- Markon ti iltaryhmä, hcp 18-40, klo 19.30-20.30
- Markon ke aamuryhmä, hcp 18-54, klo 9.30-10.30
- Mikan ke ryhmä, hcp 0-20, klo 19-20
- Oonan to ryhmä naisille hcp 18-36, klo 16.45-17.45
- Oonan to ryhmä naisille hcp 36-54, klo 19.15-20.15
Hinta 139€ / pelaaja. Maksu kahdessa osassa, ensimmäinen osa maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä.
Jatkokurssi
Jatkokurssi on aloittelijoille ja lajin pariin palaaville loistava paikka kerrata pelin eri osa-alueet tiiviisti kolmella harjoituskerralla. Jatkokurssilla kerrataan lähipelilyönnit, pitkät lyönnit ja kolmas harjoitus on kentällä: pelitilanteita, rinnelyöntejä ja pelirutiinia.
Jatkokurssi 3 x 1,5h, tiistait 6.5., 20.5. ja 27.5. klo 19-20.30.
Ryhmäkoko 4-6 pelaajaa.
Hinta 89€ / pelaaja.
Jatkokurssin vetäjä Oona Vartiainen.
Teematreenit
Teematunneilla keskitytään harjoituksen ajan yhteen teemaan, esimerkiksi rautalyönteihin. Tunnilla pelaaja saa vinkkejä oman pelin kehittämiseen ja kotiinviemiseksi jonkin henkilökohtaisen neuvon teematunnin aiheen kehittämiseksi itsenäisessä harjoittelussa.
Teematunteja vetävät kaikki seuramme golfopettajat: Marko, Mika, Ella ja Oona. Teematunteja lisätään kalenteriin kauden mittaan, ensimmäiset kaksi löytyvät kalenterista tiistaipäiviltä: ti 6.5. ja ti 20.5.
Löydät teematunnit tapahtumakalenterista, kategorialla "Treenit". Ilmoittautuminen tapahtumakalenterin kautta.
Hinta 25€ / treeni / pelaaja.
Junioritoimintaa kesäkaudella 2025
Kankaisten Golfin junioritoiminta tarjoaa kaikenikäisille ja tasoisille junioreille mahdollisuuden aktiiviselle liikuntaharrastukselle. Ryhmissä harjoitellaan monipuolisesti lajitaitoja sekä perusliikuntataitoja. Mikäli juniorilla ei ole vielä omia mailoja, seura tarjoaa mailat lainaan harjoitusten ajaksi.
Toiminta on tarkoitettu Kankaisten Golfin jäsenille. Jos nuori ei vielä ole jäsen, voi jäseneksi liittyä tästä linkistä.
Lajiharjoittelu sisältää eri lyöntien perustekniikoiden harjoittelua sekä tutustumista golfin sääntöhin ja etikettiin. Pelinomainen harjoittelu on myös osa ryhmien toimintaa ja suuren suosion saaneita pelitreenejä sisällytetään viikottaisiin harjoituksiin edelleen n. kerran kuussa. Lisäksi viime kausilta tutut pelipäivät saavat jatkoa. Kaikilla harjoitusryhmässä mukana olevilla junioreille on osallistumisoikeus pelipäiviin.
Pelipäivät perjantaisin 23.5. / 27.6. / 18.7. / 22.8. Lisätietoa pelipäivistä tulossa myöhemmin!
Lisäksi kaikkien ryhmien harrastusmaksu sisältää KGM logolla varustetun pikeepaidan junioreille.
Kaikki ryhmät pitävät taukoa juhannusviikolla 16.-22.6. (vk 25) sekä 7.-13.7. (vk 28).
Mikäli tarvitset apua oikean ryhmän valitsemisessa tai sinulla on muuta kysyttävää harjoitusryhmistä, olethan yhteydessä Juniorikoordinaattori Enni Henttoseen enni.henttonen@kgm.fi tai 044 3191064.
FUTURERYHMÄ
Maanantaisin klo 18:15-20:00 ja keskiviikkoisin klo 17:00-18:45
Harjoitukset alkavat viikolla 17 ja päättyvät viikolla 39. Viikolla 17 harjoitukset vain keskiviikkona 23.4. ja viikolla 18 vain maanantaina 28.4. Viikosta 19 alkaen harjoitukset normaalisti ma ja ke. Ei harjoituksia viikolla 25 ja 28 sekä ma 2.6.
Ryhmäkoko 5-8 junioria
Tämä ryhmä on tarkoitettu 12-21 -vuotiaille nuorille, jotka kisaavat alueellisia ja kansallisia kisoja, ja joilla on halu kehittyä kilpapelaajan polulla eteenpäin. Tässä ryhmässä harjoittelevilla junioreilla on jo useamman vuoden kokemus lajista ja aito innostus kehittyä kilpapelaajaksi. Juniori osallistuu aktiivisesti harjoituksiin, sekä sitoutuu harjoittelemaan myös omalla ajallaan aktiivisesti. Tasoitusraja ryhmään on hcp 25.
Ryhmässä panostetaan monipuoliseen harjoitteluun, joka kattaa lajinomaisen tekniikkaharjoittelun, kentällä taphtuvan peliharjoittelun, fysiikatreenit sekä testauksen. Jokainen harjoituskerta sisältää myös fysiikkaharjoitteluosion.
Harjoitusmaksuun sisältyy viikoittaisten harjoitusten lisäksi kolme opetustuntia pareittain. Lisäksi jokaisen juniorin kanssa pidetään kaksi kehityspalaveria kauden aikana. Ryhmän hintaan sisältyy myös harjoitusryhmien yhteinen leiripäivä Kankaisissa.
Ryhmän vastuuvalmentajana toimii PGA Pro Marko Kallinen. PGA Trainee Mika Brunou toimii ryhmän lähipelivalmentajana sekä vastaa junioreiden testauksesta.
Hinta 580€.
| Ilmoittautuminen |
HAASTAJARYHMÄ
Maanantaisin klo 17:00-18:00 ja torstaisin klo 18:00-19:00
Harjoitukset alkavat 5.5. ja päättyvät 18.9. (viikot 19-38). Ei harjoituksia helatorstaina 29.5. sekä viikoilla 25 ja 28.
Ryhmäkoko 6-10 junioria
Tähän ryhmään osallistuva juniori on innostunut golfista ja haluaa ottaa seuraavan askeleen pelaajan polulla. Juniorilla on Green Card ja hän hallitsee golfin perusteet, sääntöjä ja etikettiä. Juniori pystyy pelaamaan jo sujuvasti aikuisen kanssa ja on innostunut myös omalla ajallaan kehittämään golftaitojaan. Juniorin tavoitteena on aloittaa kilpapolku seuran kilpailuissa sekä Golfliiton Dormy Future Tourilla. Suositusikä 10-16v.
Mikäli olet harjoitellut aiemmin harrasteryhmässä, on haastajaryhmään siirytyminen seuraava askel pelaajan polulla. Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti golfin eri osa-alueita sekä syvennytään peliharjoitteluun kentällä. Harjoitukset sisältävät myös fysiikkaharjoittelua. Ryhmän hintaan sisältyy harjoitusryhmien yhteinen leiripäivä Kankaisissa kesän aikana.
Ryhmän valmennuksesta vastaa PGA Pro Marko Kallinen. Apuohjaajina toimivat liikunnanohjaaja Enni Henttonen sekä junioriohjaaja Tomi Juhala. Hinta 400€.
| Ilmoittautuminen |
TYTTÖJEN HAASTAJARYHMÄ
Tiistaisin klo 16:30-18:00
Harjoitukset alkavat 6.5. ja päättyvät 16.9. (viikot 19-38). Ei harjoituksia 17.6. ja 8.7. Yhteensä 17 harjoituskertaa.
Ryhmäkoko 6-10 junioria
Tämä ryhmä on tarkoitettu 13-vuotiaille ja vanhemmille tyttöjunioreille, jotka ovat innostuneita golfista ja haluavat ottaa seuraavan askeleen pelaajan polulla. Juniorilla on Green Card ja hän hallitsee golfin perusteet, sääntöjä ja etikettiä. Juniori pystyy pelaamaan jo sujuvasti aikuisen kanssa ja on innostunut myös omalla ajallaan kehittämään golftaitojaan. Juniorin tavoitteena on aloittaa kilpapolku seuran kilpailuissa sekä Golfliiton Dormy Future Tourilla.
Mikäli olet harjoitellut aiemmin harrasteryhmässä, on haastajaryhmään siirytyminen seuraava askel pelaajan polulla. Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti golfin eri osa-alueita sekä syvennytään peliharjoitteluun kentällä. Harjoitukset sisältävät myös fysiikkaharjoittelua. Ryhmän hintaan sisältyy harjoitusryhmien yhteinen leiripäivä Kankaisissa kesän aikana.
Ryhmän valmennuksesta vastaa liikunnanohjaaja Enni Henttonen. Hinta 250€.
| Ilmoittautuminen |
HARRASTERYHMÄT
Harrasteryhmät 1 x viikossa
Yleinen harrasteryhmä alle 13v maanantaisin klo 17:00-18:00
Yleinen harrasteryhmä +13v maanantaisin klo 18:00-19:00
Ryhmäkoko 6-10 junioria
Harjoitukset alkavat 5.5. ja päättyvät 15.9. (viikot 19-38). Ei harjoituksia 16.6. ja 7.7. Yhteensä 17 harjoituskertaa.
Harrasteryhmät on tarkoitettu 8-21-vuotiaille nuorille.
Ryhmissä harjoitellaan monipuolisesti lajitaitoja sekä tutustutaan golfin sääntöihin ja etikettiin. Harrasteryhmien tavoitteena on syventää golfin oppimista sekä innostaa junioreita liikkumaan lajin parissa myös omalla ajallaan. Kentällä tapahtuva peliharjoittelu on myös tärkeä osa ryhmän toimintaa. Peliharjoitus kerran kuussa, kestoltaan n. 1,5h.
Harrasteryhmissä aikaisempaa kokemusta golfiin ei vaadita. Tavoitteena suorittaa kesän aikana Green Card. Mikäli olet harjoitellut aiemmin puuharyhmässä, on harrasteryhmään siirytyminen seuraava askel pelaajan polulla.
Ryhmän hintaan sisältyy harjoitusryhmien yhteinen leiripäivä Kankaisissa kesän aikana.
Harjoitukset vetävät koulutetut junioriohjaajamme. Hinta 175€.
Harrasteryhmät 2 x viikossa
Edellämainituilla ryhmillä mahdollisuus harjoitella toinen kerta viikossa PGA Pro Marko Kallisen kanssa torstaisin klo 18:00-19:00 yhdessä haastajaryhmän kanssa.
Valitse ilmoittautuessasi vaihtoehto 2krt / viikko.
Ei harjoituksia helatorstaina 29.5., 19.6. ja 10.7.
Hinta yhteensä 275€.
| Ilmoittautuminen harrasteryhmä alle 13v |
| Ilmoittautuminen harrasteryhmä +13v |
Tyttöjen harrasteryhmä
Tiistaisin klo 18:15-19:15
Ryhmäkoko 6-10 junioria
Harjoitukset alkavat 6.5. ja päättyvät 16.9. (viikot 19-38). Ei harjoituksia 17.6. ja 8.7. Yhteensä 17 harjoituskertaa.
Tämä harrasteryhmä on tarkoitettu alle 18v tyttöjunioreille. Ryhmän suositusikä on 10-16v.
Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti lajitaitoja sekä tutustutaan golfin sääntöihin ja etikettiin hyvällä tyttöporukalla. Ryhmän tavoitteena on syventää golfin oppimista sekä innostaa junioreita liikkumaan lajin parissa myös omalla ajallaan. Kentällä tapahtuva peliharjoittelu on myös tärkeä osa ryhmän toimintaa. Peliharjoitus kerran kuussa, kestoltaan n. 1,5h.
Tässä ryhmässä aikaisempaa kokemusta golfiin ei vaadita. Tavoitteena suorittaa kesän aikana Green Card. Mikäli olet harjoitellut aiemmin puuharyhmässä, on harrasteryhmään siirytyminen seuraava askel pelaajan polulla.
Ryhmän hintaan sisältyy harjoitusryhmien yhteinen leiripäivä Kankaisissa kesän aikana.
Harjoituksia vetävät koulutetut junioriohjaajamme, ja koska ryhmä on tarkoitettu tyttöjunioreille, myös valmennuksesta vastaavat naisohjaajat. Hinta 175€.
| Ilmoittautuminen |
PUUHAGOLF
Minionit 5-7 v, keskiviikkoisin klo 16:45-17:35
Teletapit 8-10v, keskiviikkoisin klo 17:45-18:35
Ryhmäkoko 6-10 junioria
Harjoitukset alkavat 14.5. ja päättyvät 27.8. (viikot 20-35). Ei harjoituksia 18.6. ja 9.7. Yhteensä 13 harjoituskertaa.
Golfia iloisessa porukassa, jossa aikaisempaa kokemusta golfiin ei tarvita. Ryhmissä harjoitellaan golfin perusteita sekä perusliikuntataitoja leikkien ja pelien muodossa ja tutustutaan golfin sääntöihin ja etikettiin. Kerran kuukaudessa pelitreeni, jolloin harjoitukset kestoltaan n. 1h.
Harjoitukset vetävät koulutetut junioriohjaajamme. Hinta 115€.
| Ilmoittautuminen puuhagolf 5-7v |
| Ilmoittautuminen puuhagolf 8-10v |
PERHEGOLF
3-6 v lapsille ja heidän vanhemmille/huoltajille, torstaisin klo 17:00-17:45
Ryhmäkoko 5-8 junioria
Harjoitukset alkavat 8.5. ja päättyvät 28.8. (viikot 19-35). Ei harjoituksia helatorstaina 29.5., 19.6. ja 10.7. Yhteensä 13 harjoituskertaa.
Perhegolf -ryhmä on suunnattu perheen pienimmille ja toimii ensimmäisenä askeleena golfin pariin. Ryhmässä lapsi harjoittelee aikuisen kanssa, joten jokaisella juniorilla on oltava aina aikuinen mukana harjoituksissa. Aikuinen toimii siis lapsen tukena harjoituksissa. Aikuiselta ei vaadita aiempaa kokemusta lajista. Ryhmässä harjoitellaan golfin perusteita kannustavassa ilmapiirissä sekä liikutaan monipuolisesti erilaisten leikkien ja pelien muodossa.
Harjoituksia vetävät liikunnanohjaaja Enni Henttonen sekä junioriohjaaja Sarianna Alve. Hinta 115€.
| Ilmoittautuminen |
Tältä sivulta löydät koottuna tietoa talviharjoittelusta niin junioreille kuin aikuisillekin. Alta voit klikata suoraan haluamaasi osioon.
Kankaisten Golfin talviharjoittelupaikka on Raision KuntoGolfissa
Seuran talviharjoittelu on keskitetty Raision KuntoGolfin liikuntakeskukseen, jonka golfalueelta löytyy kaksi Trackman -simulaattoria, kolme lyöntipaikkaa sekä putti-/chippiviheriö. Kankaisten Golfilla on tulevalla talvikaudella 10 viikkotuntia seuravuoroja ja kaikki vuorot ovat harjoitusryhmille. Vuorot ovat maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin. Mukana viime vuodelta tutut aamuryhmät! Tutustu tästä Raision KuntoGolfin palveluihin.
Valmennuksesta vastaa junioriryhmissä kesän tapaan junioriohjaajat sekä PGA Pro Marko Kallinen. Aikuisten ryhmissä valmennuksesta vastaavat PGA Pro Markon lisäksi PGA Pro Traineet Oona Vartiainen, Mika Brunou ja Ella Salminen. Marko, Oona ja Ella vastaavat aikuisten harrasteryhmistä pelaajille, joiden tasoitus on yli 20 ja Mika vastaa kilpapelaajien ja alemman tasoituksen pelaajien harrasteryhmistä.
Ilmoittautuminen kaikkiin talviharjoitusryhmiin alkaa pe 27.9. klo 12:00.
Ilmoittautuminen aukeaa perjantaina 27.9. kello 12:00. Tällöin ryhmät tulevat näkyviin verkkokauppaan.
Erityisesti aikuisten harjoitusryhmät ovat viime vuosina täyttyneet nopeasti, eli ole valmiina ja ilmoittaudu heti mukaan! Ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla tuotteen verkkokaupassa. Maksu on ensimmäisen kuukauden harjoitusmaksu.
PIENRYHMÄHARJOITUKSIA KAIKEN TASOISILLE
Talven golftreenit järjestetään pienryhmäharjoituksina 3-5 pelaajan pienryhmissä, harjoitusviikkoja on yhteensä 20.
Harjoitukset ovat vuoroviikoin harjoitusalueella ja Trackman golfsimulaattorissa (käytössä 2 simulaattoria). Treeniryhmiä maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin. Valitse itselle sopivin valmentaja: Marko, Mika, Oona tai Ella.
Talven aikana käydään läpi putti, chippi, pitch-lyönti kuin svingikin alkuasennosta liikkeen peruspilareihin. Simulaattoreissa päästään harjoittelemaan myös pelaamista, ettei pelituntuma katoa kokonaan talven aikana. Katso ryhmäkohtaiset tarkemmat tiedot opetuksesta ja hinnasta.
ENNEN TAI JÄLKEEN KUNTOSALILLE VELOITUKSETTA
Kaikkien aikuisten harjoitusryhmien hinta sisältää mahdollisuuden käyttää Raision KuntoGolfin kuntosalia 1h ennen tai jälkeen oman ryhmän harjoitusten.
HARJOITUSRYHMÄT AIKUISILLE TALVIKAUDELLA 2024-2025
Kaikkien ryhmien tasoitusrajat ovat suuntaa-antavat. Kysymyksiä ryhmistä tai tasoitusrajoista voi esittää suoraan ryhmän valmentajalle. Yhteystiedot tällä sivulla.
MARKON RYHMÄT
- Ma klo 17-18 Pelaajille tasoituksella 36-54 - HUOM! Muutos aiempaan opetuksen määrä!
Tämä ryhmä harjoittelee talven aikana kahden viikon jaksoissa itsenäisesti ja opetuksessa. Eli opetusta on kaksi kertaa peräkkäin ja sitä seuraa kaksi itsenäistä harjoituskertaa, johon Marko antaa treenit. Tässä ryhmässä riittää kun Green Card on suoritettu. Perusteet ja niiden vahvistaminen ovat harjoittelun keskiössä. Hinta 340€ (68€/kk). - Ke aamuryhmä klo 9-10 Pelaajille tasoituksella 20-45 TÄYNNÄ
Tämä ryhmä harjoittelee talven aikana kahden viikon jaksoissa itsenäisesti ja opetuksessa. Eli opetusta on kaksi kertaa peräkkäin ja sitä seuraa kaksi itsenäistä harjoituskertaa, johon Marko antaa treenit. Perusteiden vahvistaminen talvikauden aikana on harjoittelun keskiössä.
Viime talvena aamuryhmät olivat todella pidettyjä! Aamuryhmän hinta 300€ (60€/kk). - To klo 19-20 Pelaajille tasoituksella 20-36
Kehitä peliä viikottaisen treenin avulla talven aikana. Tässä ryhmässä golfvuosia on jo hieman takana ja perusteiden kertaamisen lisäksi lähdetään kehittämään svingiä entistä toistettavammaksi ja parannetaan lähipeliä. Hinta 490€ (98€/kk). - To klo 20-21 Pelaajille tasoituksella 20-54
Kehitä peliä viikottaisen treenin avulla talven aikana. Tässä ryhmässä golfvuosia on jo hieman takana ja perusteiden kertaamisen lisäksi lähdetään kehittämään svingiä entistä toistettavammaksi ja parannetaan lähipeliä. Hinta 490€ (98€/kk).
MIKAN RYHMÄT
- Ke aamuryhmä klo 9-10 Pelaajille tasoituksella 0-20
Tämä on aamutreeniryhmä kokeneille pelaajille, tasoitus on 0-20. Pelaaja tuntee oman pelinsä kohtuullisen hyvin ja haluaa kehittää peliään entisestään. Aamuryhmän hinta 440€ (88€/kk). - To klo 17-18 Pelaajille tasoituksella 0-10 TÄYNNÄ
Tämä ryhmä on tarkoitettu kokeneille pelaajille, jolla tasoitus on alle 10. Pelaaja tuntee oman pelinsä jo hyvin ja haluaa kehittää peliään entisestään valmennuksessa. Kisaaminen on olennainen osa pelaajan golfharrastusta. Hinta 490€ (98€/kk). - To klo 18-19 Pelaajille tasoituksella 10-20 TÄYNNÄ
Tämä ryhmä on tarkoitettu kokeneemmille pelaajille, jolla tasoitus on 10 ja 20 välillä. Lyöntivarmuuden kehittäminen ja selkeys omaan tekemiseen ovat tärkeitä tavoitteita. Hinta 490€ (98€/kk). - To klo 19-20 Pelaajille tasoituksella 10-20
Tämä ryhmä on tarkoitettu kokeneemmille pelaajille, jolla tasoitus on 10 ja 20 välillä. Lyöntivarmuuden kehittäminen ja selkeys omaan tekemiseen ovat tärkeitä tavoitteita. Hinta 490€ (98€/kk). - To klo 20-21 Pelaajille tasoituksella 0-10
Tämä ryhmä on tarkoitettu kokeneille pelaajille, jolla tasoitus on alle 10. Pelaaja tuntee oman pelinsä jo hyvin ja haluaa kehittää peliään entisestään valmennuksessa. Kisaaminen on olennainen osa pelaajan golfharrastusta. Hinta 490€ (98€/kk).
OONAN RYHMÄT
Nämä ryhmät harjoittelevat talven aikana kahden viikon jaksoissa itsenäisesti ja opetuksessa. Eli opetusta on kaksi kertaa peräkkäin ja sitä seuraa kaksi itsenäistä harjoituskertaa, johon Oona antaa treenit. Itsenäiset harjoitukset voi ottaa tiukan harjoittelun kannalta, tai hiukan leppoisampana treenikertana.
- MA klo 18-19 Naisten ryhmä tasoituksella 36-54 TÄYNNÄ
Perusteiden vahvistaminen talvikauden aikana on harjoittelun keskiössä. Matalan kynnyksen harjoitusryhmä hypätä mukaan talviharjoittelun maailmaan naisporukalla. Hinta 340€ (68€/kk). - Ma klo 19-20 Yleinen ryhmä tasoituksella alle 36 TÄYNNÄ
Perusteiden vahvistaminen talvikauden aikana on harjoittelun keskiössä. Tällä ryhmällä on jo hieman kokemusta takana ja tavoitteena on perusteiden kertaamisen lisäksi kehittää svingiä entistä toistettavammaksi ja antaa lisää ajatuksia lähipeliin. Hinta 340€ (68€/kk). - Ti klo 19-20 Naisten ryhmä tasoituksella 36-54
Perusteiden vahvistaminen talvikauden aikana on harjoittelun keskiössä. Matalan kynnyksen harjoitusryhmä hypätä mukaan talviharjoittelun maailmaan naisporukalla. Hinta 340€ (68€/kk).
OONAN JA ELLAN YHTEISRYHMÄT
Näkökulmaa kaksin verroin, näiden ryhmien valmennuksesta vastaavat Oona ja Ella yhdessä. Valmentajat vuorottelevat harjoitusten vetovuoroja ja näin saat jaksottain treenata Ellan kanssa ja jaksoittain Oonan kanssa. Valmentajat tekevät tiivistä yhteistyötä.
- Ti klo 17-18 Naisten ryhmä tasoituksella 36-54
Perusteiden vahvistaminen talvikauden aikana on harjoittelun keskiössä. Tässä ryhmässä riittää kun Green Card on suoritettu. Harjoitellaan hyvällä naisenergialla. Hinta 490€ (98€/kk). - Ti klo 18-19 Yleinen ryhmä tasoituksella 20-45
Perusteiden vahvistaminen talvikauden aikana on harjoittelun keskiössä. Hieman pelikierroksia on jo takana ja nyt haetaan talvitreenistä lisää kehitystä uuteen kauteen. Hinta 490€ (98€/kk).
Kaikki harjoitusryhmät alkavat viikolla 45/2024 (marraskuun ensimmäinen viikko) ja talviharjoittelu jatkuu aina viikolle 14/2025 saakka. Viikoilla 52/2024 ja 1/2025 vietetään joulutaukoa eikä ole harjoituksia.
Mikäli et itse pääse osallistumaan johonkin treeniin, kaverisi voi tulla tuuraamaan sinua.
Ilmoittaudu harjoitusryhmiin sivun verkkokaupassa alla olevasta linkistä pe 27.9. klo 12:00 alkaen.
| Talviharjoittelu KGM.fi verkkokaupassa |
GOLFHARJOITUKSET
Juniorit harjoittelevat 3-5 pelaajan pienryhmissä. Harjoitukset ovat vuoroviikoin harjoitusalueella ja Trackman golfsimulaattorissa (käytössä 2 simulaattoria).
Talven aikana harjoitellaan monipuolisesti lajitaitoja sekä perusliikuntataitoja, peliharjoittelua unohtamatta.
Harjoituksia vetää PGA Pro Marko Kallinen sekä junioriohjaajat Enni Henttosen johdolla.
Ryhmillä on harjoituksia maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin. Kerran viikossa harjoittelevat juniorit treenaavat maanantaisin ja tiistaisin, mikäli juniori haluaa harjoitella kahdesti viikossa, viikon toinen harjoitus on torstaisin. Alempaa viikkokalenterista näet harjoitusten ajankohdat, ilmoittautuminen on avoinna nyt!
ENNEN TAI JÄLKEEN KUNTOSALILLE VELOITUKSETTA
15 vuotta täyttäneillä junioreilla on mahdollisuus käyttää Raision KuntoGolfin kuntosalia 1h ennen tai jälkeen oman ryhmän harjoitusten.
JUNIOREIDEN LIIKUNTASALIVUORO
Junioreiden ohjattu liikuntasalivuoro Hemmingin koululla perjantaisin klo 16:30-17:30.
Tämä liikuntavuoro on tarkoitettu kaikille Kankaisten Golfin juniorijäsenille iästä tai tasosta riippumatta! Liikuntavuorolla liikutaan ja pelataan monipuolisesti. Tärkeintä on hikoilla ja pitää hauskaa hyvällä porukalla! Edellytyksenä osallistumiselle on, että lapsi pystyy liikkumaan ryhmässä itsenäisesti ilman vanhempaa.
Liikuntasalivuoro kuuluu talviharjoittelumaksuun. Vaikka et pääsisi osallistumaan talven lajitreeneihin, voit myös erikseen ilmoittautua tälle liikuntasalivuorolle.
Ohjaajina toimivat junioriohjaajat Sarianna Alve ja Niklas Hietikko.
JUNIORIEN HARJOITUSRYHMÄT TALVIKAUDELLA 2024-2025
Harrasteryhmä alle 13v
Ryhmävaihtoehdot maanantaisin klo 17-18 tai tiistaisin klo 18-19
Harrasteryhmässä harjoitellaan monipuolisesti lajitaitoja sekä lajiharjoittelua tukevia liikuntataitoja. Aikaisempaa kokemusta golfiin ei vaadita. Ohjaajina liikunnanohjaaja Enni Henttonen sekä junioriohjaajat Sarianna Alve ja Niklas Hietikko.
Harrasteryhmä +13v
Tiistaisin klo 19-20
Harrasteryhmässä harjoitellaan monipuolisesti lajitaitoja sekä lajiharjoittelua tukevia liikuntataitoja. Aikaisempaa kokemusta golfiin ei vaadita. Ohjaajina liikunnanohjaaja Enni Henttonen sekä junioriohjaajat Sarianna Alve ja Niklas Hietikko.
Tyttöryhmä
Tiistaisin klo 17-18 (13+v)
Tämä ryhmä on tarkoitettu 13-vuotiaille ja vanhemmille tyttöjunioreille, jotka ovat innostuneita golfista. Juniorilla on Green Card ja hän hallitsee golfin perusteet. Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti lajitaitoja sekä lajiharjoittelua tukevia liikuntataitoja. Ohjaajana liikunnanohjaaja Enni Henttonen.
Harraste+
Maanantaisin klo 19-20 ja torstaisin klo 18-19
Tähän talviharjoitusryhmään osallistuva juniori on innostunut golfista ja haluaa ottaa seuraavan askeleen pelaajan polulla. Juniorilla on Green Card ja hän hallitsee golfin perusteet, sääntöjä ja etikettiä. Juniorin tavoitteena on aloittaa kilpapolku seuran kilpailuissa sekä Golfliiton Dormy Future Tourilla. Suositusikä 10-16v.
Valmentajana PGA Pro Marko Kallinen.
Futureryhmä
Maanantaisin klo 18-19 ja torstaisin klo 17-18
Talviharjoitusryhmä 12-21-vuotiaille nuorille, jotka kisaavat alueellisia kisoja ja joilla on halu kehittyä pelaajapolulla eteenpäin. Tässä ryhmässä harjoittelevilla junioreilla on jo useamman vuoden kokemus lajista ja aito innostus kehittyä kilpapelaajaksi. Tasoitusraja hcp 25.
Valmentajana PGA Pro Marko Kallinen.
Kaikki harjoitusryhmät alkavat viikolla 45/2024 (marraskuun ensimmäinen viikko) ja juniorien talviharjoittelu jatkuu aina viikolle 16/2025 saakka. Viikolle 14/2025 asti harjoitellaan sisällä Raision KuntoGolfissa, viikot 15/2025 ja 16/2025 ulkona Kankaisissa.
Viikoilla 52/2024 ja 1/2025 vietetään joulutaukoa eikä ole harjoituksia.
Ilmoittaudu harjoitusryhmiin verkkokaupassa alla olevasta linkistä. pe 27.9. klo 12:00 alkaen.
Juniorin vanhempi - tarkista että ilmoitat harjoituksiin JUNIORIN hänen omalla jäsentunnuksella/WiseGolf tunnuksella (etkä omalla jäsentunnuksellasi).
Kirjaudu siis verkkokauppaan JUNIORIN tunnuksella kun maksat ilmoittautumismaksun.
| Ilmoittaudu mukaan tästä! |
Ilmoittautuminen harjoitusryhmiin päättyy sunnuntaina 20.10. Mikäli ryhmä ei liian pienen osallistujamäärän vuoksi toteudu, ilmoitamme siitä viimeistään 23.10.2024.
Raision KuntoGolfin osoite on Piilipuunkatu 1 3, 21200 Raisio. Rakennus sijaitsee aivan Raision ABC:n vieressä. Rakennuksen sivulla on parkkitilaa.
Raision KuntoGolfin tilojen ulko-ovesta kulkemiseen tarvitaan numerokoodi, joka toimitetaan kaikille talviharjoittelijoille harjoitusten alkua edeltävällä viikolla.
Talviharjoittelumaksut maksetaan kuukausilaskutuksella. Ilmoittautuessa maksetaan ensimmäisen kuukauden maksu ja tästä eteenpäin kuukausittaiset maksut laskutetaan. Ilmoittautuminen sitoo maksamaan koko harjoituskauden maksut.
Laskutustapa on sama, jonka olet valinnut jäsentiedoissasi. Oletuslaskutustapa on sähköpostilasku. Voit myös tilata itsellesi ennakkoon e-laskun omasta verkkopankistasi. Laskun toimittaja Kankaisten Golf ry.
Kuukausi maksetaan aina etukäteen, niin että laskut muodostuvat automaattisesti edeltävän kuun puolivälissä ja eräpäivä asettuu edeltävän kuun viimeisille päiville.
Mikäli maksamattomia laskuja on avoinna kaksi, oikeus osallistua harjoituksiin katkeaa.
Liikuntaedulla maksaminen, aikuisten talviharjoittelu
Ensimmäinen kuukausi / harjoituspaikan varausmaksu
- Mobiililiikuntaedulla voi maksaa koko ensimmäisen kuukauden maksun verkkokaupassa
- Mikäli haluat maksaa osan ensimmäisestä maksusta liikuntaedulla ja osan muulla maksutavalla, ota yhteys caddiemasteriin
- Paperisilla liikuntaseteleillä maksaminen onnistuu caddiemasterin pisteellä
Laskutettujen talviharjoitusmaksujen maksaminen liikuntaedulla
- Saatuasi laskun voit tehdä maksusuorituksen liikuntaetupalvelun kautta mobiilissa. Lähetä tämän jälkeen viesti toimistolle office@kgm.fi, jossa kerrot liikuntaetumaksusuorituksen suuruudeen ja mitä laskua haluat maksaa.
- Mikäli liikuntaetumaksusuoritus ei kata koko laskun summaa, maksa laskun loppusumma laskun alkuperäisillä tiedoilla.
- Paperiset liikuntaedut käyvät maksuvälineenä caddiemasterilla / toimistossa aukioloaikojen puitteissa.