Talviharjoittelu
Tältä sivulta löydät koottuna tietoa talviharjoittelusta niin junioreille kuin aikuisillekin. Kankaisten Golfin talviharjoitusryhmät treenaavat Raision KuntoGolfissa, Raisiossa.
Tältä sivulta löydät koottuna tietoa talviharjoittelusta niin junioreille kuin aikuisillekin. Alta voit klikata suoraan haluamaasi osioon.
Ilmoittautuminen kaikkiin talviharjoitusryhmiin alkaa pe 27.9. klo 12:00.
Ilmoittautuminen aukeaa perjantaina 27.9. kello 12:00. Tällöin ryhmät tulevat näkyviin verkkokauppaan.
Erityisesti aikuisten harjoitusryhmät ovat viime vuosina täyttyneet nopeasti, eli ole valmiina ja ilmoittaudu heti mukaan! Ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla tuotteen verkkokaupassa. Maksu on ensimmäisen kuukauden harjoitusmaksu.
Kankaisten Golfin talviharjoittelupaikka on Raision KuntoGolfissa
Seuran talviharjoittelu on keskitetty Raision KuntoGolfin liikuntakeskukseen, jonka golfalueelta löytyy kaksi Trackman -simulaattoria, kolme lyöntipaikkaa sekä putti-/chippiviheriö. Kankaisten Golfilla on tulevalla talvikaudella 10 viikkotuntia seuravuoroja ja kaikki vuorot ovat harjoitusryhmille. Vuorot ovat maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin. Mukana viime vuodelta tutut aamuryhmät! Tutustu tästä Raision KuntoGolfin palveluihin.
Valmennuksesta vastaa junioriryhmissä kesän tapaan junioriohjaajat sekä PGA Pro Marko Kallinen. Aikuisten ryhmissä valmennuksesta vastaavat PGA Pro Markon lisäksi PGA Pro Traineet Oona Vartiainen, Mika Brunou ja Ella Salminen. Marko, Oona ja Ella vastaavat aikuisten harrasteryhmistä pelaajille, joiden tasoitus on yli 20 ja Mika vastaa kilpapelaajien ja alemman tasoituksen pelaajien harrasteryhmistä.
PIENRYHMÄHARJOITUKSIA KAIKEN TASOISILLE
Talven golftreenit järjestetään pienryhmäharjoituksina 3-5 pelaajan pienryhmissä, harjoitusviikkoja on yhteensä 20.
Harjoitukset ovat vuoroviikoin harjoitusalueella ja Trackman golfsimulaattorissa (käytössä 2 simulaattoria). Treeniryhmiä maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin. Valitse itselle sopivin valmentaja: Marko, Mika, Oona tai Ella.
Talven aikana käydään läpi putti, chippi, pitch-lyönti kuin svingikin alkuasennosta liikkeen peruspilareihin. Simulaattoreissa päästään harjoittelemaan myös pelaamista, ettei pelituntuma katoa kokonaan talven aikana. Katso ryhmäkohtaiset tarkemmat tiedot opetuksesta ja hinnasta.
ENNEN TAI JÄLKEEN KUNTOSALILLE VELOITUKSETTA
Kaikkien aikuisten harjoitusryhmien hinta sisältää mahdollisuuden käyttää Raision KuntoGolfin kuntosalia 1h ennen tai jälkeen oman ryhmän harjoitusten.
HARJOITUSRYHMÄT AIKUISILLE TALVIKAUDELLA 2024-2025
Kaikkien ryhmien tasoitusrajat ovat suuntaa-antavat. Kysymyksiä ryhmistä tai tasoitusrajoista voi esittää suoraan ryhmän valmentajalle. Yhteystiedot tällä sivulla.
MARKON RYHMÄT
- Ma klo 17-18 Pelaajille tasoituksella 36-54 - HUOM! Muutos aiempaan opetuksen määrä!
Tämä ryhmä harjoittelee talven aikana kahden viikon jaksoissa itsenäisesti ja opetuksessa. Eli opetusta on kaksi kertaa peräkkäin ja sitä seuraa kaksi itsenäistä harjoituskertaa, johon Marko antaa treenit. Tässä ryhmässä riittää kun Green Card on suoritettu. Perusteet ja niiden vahvistaminen ovat harjoittelun keskiössä. Hinta 340€ (68€/kk). - Ke aamuryhmä klo 9-10 Pelaajille tasoituksella 20-45 TÄYNNÄ
Tämä ryhmä harjoittelee talven aikana kahden viikon jaksoissa itsenäisesti ja opetuksessa. Eli opetusta on kaksi kertaa peräkkäin ja sitä seuraa kaksi itsenäistä harjoituskertaa, johon Marko antaa treenit. Perusteiden vahvistaminen talvikauden aikana on harjoittelun keskiössä.
Viime talvena aamuryhmät olivat todella pidettyjä! Aamuryhmän hinta 300€ (60€/kk). - To klo 19-20 Pelaajille tasoituksella 20-36
Kehitä peliä viikottaisen treenin avulla talven aikana. Tässä ryhmässä golfvuosia on jo hieman takana ja perusteiden kertaamisen lisäksi lähdetään kehittämään svingiä entistä toistettavammaksi ja parannetaan lähipeliä. Hinta 490€ (98€/kk). - To klo 20-21 Pelaajille tasoituksella 20-54
Kehitä peliä viikottaisen treenin avulla talven aikana. Tässä ryhmässä golfvuosia on jo hieman takana ja perusteiden kertaamisen lisäksi lähdetään kehittämään svingiä entistä toistettavammaksi ja parannetaan lähipeliä. Hinta 490€ (98€/kk).
MIKAN RYHMÄT
- Ke aamuryhmä klo 9-10 Pelaajille tasoituksella 0-20
Tämä on aamutreeniryhmä kokeneille pelaajille, tasoitus on 0-20. Pelaaja tuntee oman pelinsä kohtuullisen hyvin ja haluaa kehittää peliään entisestään. Aamuryhmän hinta 440€ (88€/kk). - To klo 17-18 Pelaajille tasoituksella 0-10 TÄYNNÄ
Tämä ryhmä on tarkoitettu kokeneille pelaajille, jolla tasoitus on alle 10. Pelaaja tuntee oman pelinsä jo hyvin ja haluaa kehittää peliään entisestään valmennuksessa. Kisaaminen on olennainen osa pelaajan golfharrastusta. Hinta 490€ (98€/kk). - To klo 18-19 Pelaajille tasoituksella 10-20 TÄYNNÄ
Tämä ryhmä on tarkoitettu kokeneemmille pelaajille, jolla tasoitus on 10 ja 20 välillä. Lyöntivarmuuden kehittäminen ja selkeys omaan tekemiseen ovat tärkeitä tavoitteita. Hinta 490€ (98€/kk). - To klo 19-20 Pelaajille tasoituksella 10-20
Tämä ryhmä on tarkoitettu kokeneemmille pelaajille, jolla tasoitus on 10 ja 20 välillä. Lyöntivarmuuden kehittäminen ja selkeys omaan tekemiseen ovat tärkeitä tavoitteita. Hinta 490€ (98€/kk). - To klo 20-21 Pelaajille tasoituksella 0-10
Tämä ryhmä on tarkoitettu kokeneille pelaajille, jolla tasoitus on alle 10. Pelaaja tuntee oman pelinsä jo hyvin ja haluaa kehittää peliään entisestään valmennuksessa. Kisaaminen on olennainen osa pelaajan golfharrastusta. Hinta 490€ (98€/kk).
OONAN RYHMÄT
Nämä ryhmät harjoittelevat talven aikana kahden viikon jaksoissa itsenäisesti ja opetuksessa. Eli opetusta on kaksi kertaa peräkkäin ja sitä seuraa kaksi itsenäistä harjoituskertaa, johon Oona antaa treenit. Itsenäiset harjoitukset voi ottaa tiukan harjoittelun kannalta, tai hiukan leppoisampana treenikertana.
- MA klo 18-19 Naisten ryhmä tasoituksella 36-54 TÄYNNÄ
Perusteiden vahvistaminen talvikauden aikana on harjoittelun keskiössä. Matalan kynnyksen harjoitusryhmä hypätä mukaan talviharjoittelun maailmaan naisporukalla. Hinta 340€ (68€/kk). - Ma klo 19-20 Yleinen ryhmä tasoituksella alle 36 TÄYNNÄ
Perusteiden vahvistaminen talvikauden aikana on harjoittelun keskiössä. Tällä ryhmällä on jo hieman kokemusta takana ja tavoitteena on perusteiden kertaamisen lisäksi kehittää svingiä entistä toistettavammaksi ja antaa lisää ajatuksia lähipeliin. Hinta 340€ (68€/kk). - Ti klo 19-20 Naisten ryhmä tasoituksella 36-54
Perusteiden vahvistaminen talvikauden aikana on harjoittelun keskiössä. Matalan kynnyksen harjoitusryhmä hypätä mukaan talviharjoittelun maailmaan naisporukalla. Hinta 340€ (68€/kk).
OONAN JA ELLAN YHTEISRYHMÄT
Näkökulmaa kaksin verroin, näiden ryhmien valmennuksesta vastaavat Oona ja Ella yhdessä. Valmentajat vuorottelevat harjoitusten vetovuoroja ja näin saat jaksottain treenata Ellan kanssa ja jaksoittain Oonan kanssa. Valmentajat tekevät tiivistä yhteistyötä.
- Ti klo 17-18 Naisten ryhmä tasoituksella 36-54
Perusteiden vahvistaminen talvikauden aikana on harjoittelun keskiössä. Tässä ryhmässä riittää kun Green Card on suoritettu. Harjoitellaan hyvällä naisenergialla. Hinta 490€ (98€/kk). - Ti klo 18-19 Yleinen ryhmä tasoituksella 20-45
Perusteiden vahvistaminen talvikauden aikana on harjoittelun keskiössä. Hieman pelikierroksia on jo takana ja nyt haetaan talvitreenistä lisää kehitystä uuteen kauteen. Hinta 490€ (98€/kk).
Kaikki harjoitusryhmät alkavat viikolla 45/2024 (marraskuun ensimmäinen viikko) ja talviharjoittelu jatkuu aina viikolle 14/2025 saakka. Viikoilla 52/2024 ja 1/2025 vietetään joulutaukoa eikä ole harjoituksia.
Mikäli et itse pääse osallistumaan johonkin treeniin, kaverisi voi tulla tuuraamaan sinua.
Ilmoittaudu harjoitusryhmiin sivun verkkokaupassa alla olevasta linkistä pe 27.9. klo 12:00 alkaen.
| Talviharjoittelu KGM.fi verkkokaupassa |
GOLFHARJOITUKSET
Juniorit harjoittelevat 3-5 pelaajan pienryhmissä. Harjoitukset ovat vuoroviikoin harjoitusalueella ja Trackman golfsimulaattorissa (käytössä 2 simulaattoria).
Talven aikana harjoitellaan monipuolisesti lajitaitoja sekä perusliikuntataitoja, peliharjoittelua unohtamatta.
Harjoituksia vetää PGA Pro Marko Kallinen sekä junioriohjaajat Enni Henttosen johdolla.
Ryhmillä on harjoituksia maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin. Kerran viikossa harjoittelevat juniorit treenaavat maanantaisin ja tiistaisin, mikäli juniori haluaa harjoitella kahdesti viikossa, viikon toinen harjoitus on torstaisin. Alempaa viikkokalenterista näet harjoitusten ajankohdat, ilmoittautuminen on avoinna nyt!
ENNEN TAI JÄLKEEN KUNTOSALILLE VELOITUKSETTA
15 vuotta täyttäneillä junioreilla on mahdollisuus käyttää Raision KuntoGolfin kuntosalia 1h ennen tai jälkeen oman ryhmän harjoitusten.
JUNIOREIDEN LIIKUNTASALIVUORO
Junioreiden ohjattu liikuntasalivuoro Hemmingin koululla perjantaisin klo 16:30-17:30.
Tämä liikuntavuoro on tarkoitettu kaikille Kankaisten Golfin juniorijäsenille iästä tai tasosta riippumatta! Liikuntavuorolla liikutaan ja pelataan monipuolisesti. Tärkeintä on hikoilla ja pitää hauskaa hyvällä porukalla! Edellytyksenä osallistumiselle on, että lapsi pystyy liikkumaan ryhmässä itsenäisesti ilman vanhempaa.
Liikuntasalivuoro kuuluu talviharjoittelumaksuun. Vaikka et pääsisi osallistumaan talven lajitreeneihin, voit myös erikseen ilmoittautua tälle liikuntasalivuorolle.
Ohjaajina toimivat junioriohjaajat Sarianna Alve ja Niklas Hietikko.
JUNIORIEN HARJOITUSRYHMÄT TALVIKAUDELLA 2024-2025
Harrasteryhmä alle 13v
Ryhmävaihtoehdot maanantaisin klo 17-18 tai tiistaisin klo 18-19
Harrasteryhmässä harjoitellaan monipuolisesti lajitaitoja sekä lajiharjoittelua tukevia liikuntataitoja. Aikaisempaa kokemusta golfiin ei vaadita. Ohjaajina liikunnanohjaaja Enni Henttonen sekä junioriohjaajat Sarianna Alve ja Niklas Hietikko.
Harrasteryhmä +13v
Tiistaisin klo 19-20
Harrasteryhmässä harjoitellaan monipuolisesti lajitaitoja sekä lajiharjoittelua tukevia liikuntataitoja. Aikaisempaa kokemusta golfiin ei vaadita. Ohjaajina liikunnanohjaaja Enni Henttonen sekä junioriohjaajat Sarianna Alve ja Niklas Hietikko.
Tyttöryhmä
Tiistaisin klo 17-18 (13+v)
Tämä ryhmä on tarkoitettu 13-vuotiaille ja vanhemmille tyttöjunioreille, jotka ovat innostuneita golfista. Juniorilla on Green Card ja hän hallitsee golfin perusteet. Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti lajitaitoja sekä lajiharjoittelua tukevia liikuntataitoja. Ohjaajana liikunnanohjaaja Enni Henttonen.
Harraste+
Maanantaisin klo 19-20 ja torstaisin klo 18-19
Tähän talviharjoitusryhmään osallistuva juniori on innostunut golfista ja haluaa ottaa seuraavan askeleen pelaajan polulla. Juniorilla on Green Card ja hän hallitsee golfin perusteet, sääntöjä ja etikettiä. Juniorin tavoitteena on aloittaa kilpapolku seuran kilpailuissa sekä Golfliiton Dormy Future Tourilla. Suositusikä 10-16v.
Valmentajana PGA Pro Marko Kallinen.
Futureryhmä
Maanantaisin klo 18-19 ja torstaisin klo 17-18
Talviharjoitusryhmä 12-21-vuotiaille nuorille, jotka kisaavat alueellisia kisoja ja joilla on halu kehittyä pelaajapolulla eteenpäin. Tässä ryhmässä harjoittelevilla junioreilla on jo useamman vuoden kokemus lajista ja aito innostus kehittyä kilpapelaajaksi. Tasoitusraja hcp 25.
Valmentajana PGA Pro Marko Kallinen.
Kaikki harjoitusryhmät alkavat viikolla 45/2024 (marraskuun ensimmäinen viikko) ja juniorien talviharjoittelu jatkuu aina viikolle 16/2025 saakka. Viikolle 14/2025 asti harjoitellaan sisällä Raision KuntoGolfissa, viikot 15/2025 ja 16/2025 ulkona Kankaisissa.
Viikoilla 52/2024 ja 1/2025 vietetään joulutaukoa eikä ole harjoituksia.
Ilmoittaudu harjoitusryhmiin verkkokaupassa alla olevasta linkistä. pe 27.9. klo 12:00 alkaen.
Juniorin vanhempi - tarkista että ilmoitat harjoituksiin JUNIORIN hänen omalla jäsentunnuksella/WiseGolf tunnuksella (etkä omalla jäsentunnuksellasi).
Kirjaudu siis verkkokauppaan JUNIORIN tunnuksella kun maksat ilmoittautumismaksun.
| Ilmoittaudu mukaan tästä! |
Ilmoittautuminen harjoitusryhmiin päättyy sunnuntaina 20.10. Mikäli ryhmä ei liian pienen osallistujamäärän vuoksi toteudu, ilmoitamme siitä viimeistään 23.10.2024.
Raision KuntoGolfin osoite on Piilipuunkatu 1 3, 21200 Raisio. Rakennus sijaitsee aivan Raision ABC:n vieressä. Rakennuksen sivulla on parkkitilaa.
Raision KuntoGolfin tilojen ulko-ovesta kulkemiseen tarvitaan numerokoodi, joka toimitetaan kaikille talviharjoittelijoille harjoitusten alkua edeltävällä viikolla.
Talviharjoittelumaksut maksetaan kuukausilaskutuksella. Ilmoittautuessa maksetaan ensimmäisen kuukauden maksu ja tästä eteenpäin kuukausittaiset maksut laskutetaan. Ilmoittautuminen sitoo maksamaan koko harjoituskauden maksut.
Laskutustapa on sama, jonka olet valinnut jäsentiedoissasi. Oletuslaskutustapa on sähköpostilasku. Voit myös tilata itsellesi ennakkoon e-laskun omasta verkkopankistasi. Laskun toimittaja Kankaisten Golf ry.
Kuukausi maksetaan aina etukäteen, niin että laskut muodostuvat automaattisesti edeltävän kuun puolivälissä ja eräpäivä asettuu edeltävän kuun viimeisille päiville.
Mikäli maksamattomia laskuja on avoinna kaksi, oikeus osallistua harjoituksiin katkeaa.
Liikuntaedulla maksaminen, aikuisten talviharjoittelu
Ensimmäinen kuukausi / harjoituspaikan varausmaksu
- Mobiililiikuntaedulla voi maksaa koko ensimmäisen kuukauden maksun verkkokaupassa
- Mikäli haluat maksaa osan ensimmäisestä maksusta liikuntaedulla ja osan muulla maksutavalla, ota yhteys caddiemasteriin
- Paperisilla liikuntaseteleillä maksaminen onnistuu caddiemasterin pisteellä
Laskutettujen talviharjoitusmaksujen maksaminen liikuntaedulla
- Saatuasi laskun voit tehdä maksusuorituksen liikuntaetupalvelun kautta mobiilissa. Lähetä tämän jälkeen viesti toimistolle office@kgm.fi, jossa kerrot liikuntaetumaksusuorituksen suuruudeen ja mitä laskua haluat maksaa.
- Mikäli liikuntaetumaksusuoritus ei kata koko laskun summaa, maksa laskun loppusumma laskun alkuperäisillä tiedoilla.
- Paperiset liikuntaedut käyvät maksuvälineenä caddiemasterilla / toimistossa aukioloaikojen puitteissa.